Mae pobl wedi camddeall ADHD ers degawdau - yn enwedig yn achos menywod. Mae'r rhan fwyaf o driniaethau wedi'u cynllunio o amgylch bioleg wrywaidd, gyda meddyginiaethau sy'n seiliedig ar symbylydd sy'n cuddio symptomau yn hytrach na mynd i'r afael ag achosion sylfaenol. Ond i lawer o fenywod, mae gan ADHD gysylltiad dwfn â hormonau, iechyd y perfedd, a rhythm yr ymennydd ar draws gwahanol gyfnodau bywyd. Dyna’r broblem yr aeth Lucy McCarthy-Christofides ati i’w datrys...
Arweiniwch yn glyfrach, tyfwch yn gryfach: Adnoddau hanfodol i roi min ar eich busnes a thyfu gyda phwrpas.
Bob mis, mae ein Rheolwyr Perthnasoedd RCT - arbenigwyr profiadol sy'n gweithio gyda busnesau twf uchel ledled Cymru - yn rhannu eu prif argymhellion. Mae'r adnoddau hyn wedi'u dewis yn ofalus i'ch helpu chi i arwain gyda hyder, tyfu gyda phwrpas, a manteisio ar gyfleoedd newydd wrth lywio'r heriau sy'n unigryw i'ch busnes. Y mis hwn, mae Geraint Hughes, Rheolwr Perthnasoedd RCT ar gyfer gogledd-orllewin Cymru, yn rhannu ei brif ddewisiadau. Gyda ffocws cryf ar...
Pum ffordd y gall AI danio eich gwerthiant e-fasnach
Nid rhywbeth i’r cewri technegol yn unig yw AI erbyn hyn. Mae'n offeryn pwerus, ymarferol ar gyfer busnesau e-fasnach bach a chanolig os ydych chi'n barod amdano. Gyda'r sylfaen gywir, gall AI eich helpu i weithio'n fwy clyfar, syfrdanu'ch cwsmeriaid, a gyrru tyfiant gwerthiant difrifol. Dyma bum ffordd brofedig o ddechrau defnyddio AI heddiw a diogelu eich busnes e-fasnach ar gyfer y dyfodol. 1. Gwnewch eich data’n barod ar gyfer offer AI mwy clyfar Bydd...
Mae diwylliant yn bwysig: Sut i ddenu a chadw’r doniau gorau
Mae’r cyflog yn dal sylw. Diwylliant sy’n selio’r fargen Mae recriwtio a chadw’r bobl iawn yn fwy heriol nag erioed. Mae gan ymgeiswyr medrus opsiynau, ac mae busnesau'n cystadlu nid yn unig ynghylch cyflog ond ynghylch pwrpas, gwerthoedd, a sut mae'n teimlo i weithio yno. Dyna pam mai diwylliant y gweithle sy’n trawsnewid pethau i chi. Nid rhywbeth i’w ddweud er mwyn edrych yn dda ar dudalen gyrfaoedd yw diwylliant cryf, cynhwysol - mae'n gyrru...
Troi heriau economaidd yn dwf strategol
Yng nghynnwrf yr hinsawdd economaidd sydd, nid eithriad yw ansicrwydd - dyna’r rheol. Mae cynnydd cyfraddau llog, chwyddiant parhaus, a tharfu ar y gadwyn gyflenwi yn creu storm berffaith o bwysau ar arweinwyr ym mhob sector. Ond gyda her daw hefyd gyfle; nawr yw'r amser i ailddychmygu eich strategaeth, cryfhau eich systemau, ac adeiladu busnes sy'n ffynnu o dan bwysau. Arweinyddiaeth strategol ar adeg ansicr Bydd arweinwyr sy’n llywio newid, sy’n gyrru arloesedd, ac sy’n...
Galwad am geisiadau i ymuno â’r Rhaglen Cyflymu Dechrau Busnes gan Busnes Cymru
Bellach mae’r cyfnod ceisiadau wedi agor ar gyfer Rhaglen Cyflymu Dechrau Busnes nesaf Busnes Cymru, sy’n fenter allweddol y Rhaglen Cyflymu Twf (RCT). Bydd y rhaglen deng wythnos, cwbl ar-lein, yn rhedeg o ddydd Mawrth 30 Medi 2025 i ddydd Gwener 12 Rhagfyr 2025, gan gynnig cymorth wedi'i dargedu i entrepreneuriaid twf uchel ledled Cymru. Mae'r rhaglen gyflymu wedi'i hadeiladu ar gyfer pobl sydd â syniadau busnes cryf ac sydd am fynd â'u cysyniad i'r...
Oes Gafr Eto: Dathlu hunaniaeth Cymru trwy ffasiwn dwyieithog
Mae Oes Gafr Eto (OGE) yn frand dillad a grëwyd i adlewyrchu Cymru hyderus, fodern, lle mae iaith, hunaniaeth a threftadaeth yn dod at ei gilydd trwy ddylunio ac adrodd straeon mewn modd beiddgar. Sefydlwyd y cwmni i ddechrau yn 2015 gan ddau bartner, ac Alun Gruffudd sy’n ei arwain erbyn hyn. Mae'r busnes yn cynnig persbectif newydd ar ffasiwn Cymru, sy'n canolbwyntio ar hunaniaeth weledol unigryw wedi'i hysbrydoli gan yr afr gwydn, grwydrol. Yn...